19.10.2022

Психологи Башкирии объяснили, как сказать ребенку, что папа уезжает на спецоперацию

И как помочь детям справиться с тревогой.

Частичная мобилизация перевернула с ног на голову жизнь многих семей. Даже взрослым сложно смириться с ситуацией, а что же говорить о детях? Психологи Башкирии рассказали, как сообщить ребенку о том, что папа или кто-то из родственников уезжает на спецоперацию.

Специалисты советуют быть честными и при этом учитывать возраст детей, не придумывать сказок типа «папа улетел на Луну или в командировку», пишет портал «Объясняем. Башкортостан». Если ребенок задал вопрос, нужно быть предельно честным. Можно включить его в беседу, спрашивая, что они думают об этом. Если дети злятся или расстраиваются, нужно их поддержать: «Я разделяю твои чувства и прекрасно понимаю их. Я с тобой».

Можно попросить отца по возможности присылать свои фотографии, видео- и аудиосообщения с пожеланием доброго утра, чтобы ребенок знал, что папа всегда рядом и помнит о нем.

Если малыш тревожится, можно порвать вместе с ним на маленькие кусочки лист бумаги, сложить их в коробку и закрыть крышкой. При этом необходимо объяснить, что так нужно справляться и со своими переживаниями: убрать их подальше и попросить не беспокоить. С подростками можно нарисовать план на ближайшее будущее, обозначив события, через которые семье предстоит пройти.

Также психологи рекомендуют составить список важных задач, читать с детьми книги и чаще говорить им о своей любви.

Получить консультацию профессионального детского психолога можно по детскому телефону доверия: 8-800-2000-122. Теги: мобилизация дети психолог помощь