28.07.2018

Освежись и улыбнись: в Уфе прошли самые настоящие водные баталии — фоторепортаж

Никто не остался сухим!



На радость детворе и родителям в парке культуры и отдыха Дёмского района Уфы впервые прошло мокрое побоище.



Смех, восторженные крики мальчишек и девчонок, обливающих друг друга из водного оружия. Участники эпичных водных баталий разбивались на команды и шли в атаку, вооружившись водными пистолетами и другим «оружием».



Множество приятных впечатлений подарило мокрое побоище его участникам, не оставив на них сухого места. Ребята доказали, что жара им не помеха!



Минздрав Башкирии рекомендует придерживаться определенных правил летней жизни, которые позволят избежать неприятных последствий вредного воздействия жары:

- пить теплую воду, зеленый чай, минеральную воду (не меньше 2 — 2,5 литров воды в сутки);

- стараться как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами; в том случае, если это неизбежно, то нужно защищать голову шляпами и зонтиками, а тело — закрытой одеждой и солнцезащитными кремами;

- одеваться в одежду из натуральных тканей, не препятствующую дыханию кожи и не приводящую к перегреванию организма;

- в жаркое время, особенно с 12.00 до 16.00 часов нежелательна физическая активность на солнце;

- не заниматься активным спортом при температуре воздуха выше 25 градусов;

- увеличить количество овощей и фруктов в рационе, ежедневно употреблять кисломолочные продукты, не злоупотреблять жирными сортами мяса;

- чаще принимать душ — это очистит поры и освежит ваше тело;

- избегать стрессов.