01.02.2019

Фоторепортаж о древнеславянском тренажере в Уфе, на котором занимались богатыри

Как утверждают сторонники славянского спорта, правило (ударение на «и») – это древний тренажер, которым пользовались самые сильные люди на Руси. Об этом изобретении рассказывал даже известный сатирик Михаил Задорнов, называя его источником силы богатырей. Говорят, что необычный тренажер помогает не только телу, но и духу. Благодаря правилу расслабляются мышцы, возвращается в нужное положение позвоночник, человек становится более гибким. Хотя заниматься на таком тренажере не так-то просто.

Суть проста – человека подвешивают, привязав за руки и ноги. Делается это с помощью лебедки, установленной на конструкции, или, как это было в давности, тяжелых мешков. С первого раза далеко не всем удается оторваться от земли. Главная задача достигнуть положения, когда тело параллельно земле. В Уфе азам древнеславянской физкультуры можно обучиться у одного из мастеров – Рустама Хайруллина.

— Вы натянуты как струна, не провисаете нисколько, колышетесь только за счет своего дыхания. Вроде тело тянет, но это – полное расслабление. Это такое состояние, когда и медведя рукой можно побороть, и забор трехметровый перепрыгнуть. Растягивается позвоночник, а все, сосуды, нервы, идут через него. Поэтому нормализуется кровоток, по-простому, КПД высокий становится, — рассказал мастер Рустам Ярасвет Хайруллин.

— Сам я впервые четыре года назад тянулся. Причиной, почему я этим до сих пор занимаюсь, стал эффект, который я сам ощутил, и неизгладимые впечатления. Потом я проспал час или два. Проснулся, а в голове тишина, ни единой мысли, полное спокойствие. Я решил сам купить тренажер, даже уехал на Север. Он стоит около 100 тысяч рублей, — поделился Рустам.